Enciklopedija narodne medicine

Narodna medicina za svaki dan

Preplanulost i sunčane opekotine

Preplanulost- potamnjenje kože, koje nastaje stvaranjem viška pigmenta melanina u njenom spoljašnjem sloju (epidermis) pod uticajem ultravioletnih zraka sunca ili veštačkih izvora svetlosti (živino-kvarcne lampe i dr.). Po pravilu, preplanulost svedoči o dobrom prenosu i povoljnom uticaju ultravioletnih zraka na organizam, pod čijim se uticajem u organizmu stvaraju biološki aktivne materije koje stimulišu rad nervnog i endokrinog sistema, poboljšava se razmena materija, povećava se otpornost prema infektivnim i drugim obolenjima. Osim toga, pod uticajem ultravioletnih zraka stvara se vitamin D, koji ima sposobnost da iz creva apsorbuje kalcijum, kojin je neophodan za koštani sistem (usled nedostatka vitamina D dolazi do pojave rahitisa). Ovaj vitamin obezbeđuje normalnu aktivnost mnogih fermenata.

Preplanulost je jedna od zaštitnih reakcija organizma. Nastalo zadebljanje rožnatog sloja i sposobnost melanina da apsorbuje toplotne zrake štiti organizam od ultravioletnih zraka, koji pri dužem delovanju mogu izazvati izumiranje ćelija kože i sunčane opekotine, , a takođe i od infracrvenih zraka, koji su jedan od osnovnih uzroka pregrevanja i sunčanice. Dopunsko sredstvo zaštite id sunčanih zraka je znojenje.

Ne gledajući na pozitivan uticaj sunca, opasnost kojoj se izlažemo dugotrajnim boravkom na suncu je vrlo velika.Ultravioletni zraci su štetni za našu kožu. Samo kod ljudi sa vrlo tamnom ili crnom kožom se u organizmu proizvodi dovoljna količina melkanina koja u potpunosti štiti organizam od štetnog uticaja ultravioletnih zraka. Šteta, koja može biti učinjena našoj koži, direktno je proporcionalna vremenu nalaženja na suncu. Kraće zadržavanje na suncu (do 10 min.) pre svega iritira kožu i izaziva malo crvenilo. Kod dužeg zadržavanja koža se upali i otekne. Ako se produži sunčanje, koža može izgoreti i stvaraju se plikovi i počinje da suzi. Suvišno sunčanje nanosi koži takvu štetu da ona više nije u stanju da vrši svoju zaštitnu funkciju. Kod teških opekotina prekida se termoregulacija što dovodi do sunčanice.

Opasnost od dugog boravka na suncu je i ta što pod uticajem sunčevih zraka koža gubi svoju elastičnost, glatkost i prekriva se borama. Nažalost, ništa više ne može usporiti ili zaustaviti taj proces. Najozbiljniji razlog zbog kog treba izbegavati sunčanje je taj što sunčevi zraci izazivaju jake promene na koži koje mogu dovesti do stvaranja raka kože. Potrebno je vrlo dugo biti na direktnom suncu da bi došlo do sličnih promena. Zbog toga beli ljudi koji žive u oblastima sa dosta sunca imaju mnogo više šanse da dobiju rak kože u odnosu naljude koji žive u oblastima sa malo sunca. Ljudi sa crnom kožom proizvode melanin tako efikasno, tako da se ne nalaze u opasnosti, u stepenu kao beli ljudi, da dobiju rak, nezavisno od toga koliko se dugo nalaze na suncu. Ljudi koji imaju vitiligo (delovi kože bez pigmentacije), ili hloazmu (delovi kože sa viškom pigmentacije), moraju izbegavati sunčeve zrake. Kod prvih, koža brzo izgori, a kod drugih mrlje tamne i postaju još primetnije. Kod dermatita takođe ne treba biti na suncu jer se koža još brže suši, što pogoršava njen sastav.

Stari ljudi, deca do dve godine, trudne žene, lica sa hroničnim obolenjima pluća (naročito tuberkuloza), sa oboljenjima srca i krvnih sudova, ne smeju dugo biti na suncu. Povišena osetljivost prema sunčevim zracima se može javiti kod osoba sa poremećenom funkcijom jetre kada koriste mnogo alkohola. Osobe sa povišenom osetljivošću prema sunčevim zracima, na ulici treba da koriste stranu u senci, da nose odeću od laganih, svetlih materijala sa rukavima, otkrivene delove kože da mažu kremom za sunčanje, a takođe da koriste svetli suncobran i naočare za sunce. Nažalost, iako znaju da je sunce štetno za kožu, mnogi se aktivno sunčaju, smatrajući da će ih preplanulost učiniti privlačnijm.

Sunčati se treba postepeno. Prvi dan na direktnom suncu treba biti najviše 10-15 minuta, a stanovnici sa severa koji odmor provode na jugu ili na planinama, prve dane treba da provode ispod suncobrana. Kod dobrog podnošenja, svaki naredni dan treba produžavati boravak na suncu za 5-10 minuta. Maksimalna dužina sunčanja, za već preplanulu osobu, ne treba da prelazi 1-1,5 sati. Ravnomernu preplanulost pomaže mazanje kože pre sunčanja orahovim, breskvinim ili nekim drugim biljnim uljem.
Najbolje vreme za sunčanje je u južnom pojasu do 11-12 sati, a u srednjem i severnom od 11-13 sati. Za vreme sunčanja glavu pokriti šeširom. Na oči staviti sunčane naočare: pod uticajem direktnih sunčevih zraka može doći do konjuktivitisa. Ne treba se sunčati odmah posle jela. Ne treba spavati na suncu. 


Lavanda

  • Sapun osvežavajućeg mirisa za otklanjanje posledica stresa. Za sve tipove kože. Detaljnije »

Ekstrakt kantariona u maslinovom ulju

  • Koristi se u tretmanu strija, ožiljaka, bora, suve i suncem oštećene kože. Cena 140 dinara. Detaljnije »

Gospod od zemlje pravi lekove, a razuman čovek ih ne odbacuje. Iz Svetog pisma, Sirah 38, stih 4.

Primena narodne medicine u kozmetici
Nega kože lica Čišćenje, ishrana i hidratacija kože lica Uticaj voća na kožu lica
Sredstva za čišćenje masne kože lica Maske za masnu kožu lica Oblozi za masnu kožu lica
Nega suve kože lica Sredstva za čišćenje suve kože lica Maske za suvu kožu lica
Oblozi za suvu kožu lica Sredstva za čišćenje normalne kože lica Maske za normalnu kožu lica
Oblozi za normalnu kožu lica Losioni Kreme za lice
Parne kupke za kožu lica Masaža lica i vrata (šiatsu) Trljanje kože lica
Smesa lekovitog bilja za negu kože lica Vrat Losion za čišćenje vrata
Krema za vrat Maska za vrat Oblog za vrat
Elastičnost kože i pojava bora na vratu Bore Maske za staru kožu sa borama
Kako se osloboditi bora oko očiju? Sprečavanje nastanka i smanjenje bora Stara koža sa sitnim borama
Usta Higijena usta Ispiranje usta
Narodna sredstva protiv lošeg zadaha Očuvanje zuba Kosa
Normalna kosa Masna kosa Suva kosa
Opadanje kose Bojenje kose Bojenje kose po narodnim preporukama
Boje u narodnoj kozmetici Izbeljivanje kose Nega kose posle uvijanja
Narodna sredstva za sjaj kose Narodna sredstva za brzo pranje kose Usne
Narodna sredstva za lečenje ispucalih usana Narodni načini lečenja groznice na usnama Pege i pigmentne mrlje
Kako sprečiti pojavu pega? Narodna sredstva za izbeljivanje kože Oči, očni kapci, trepavice i obrve
Kako se osloboditi "kesica" ispod očiju? Načini davanja sjaja očima Jačanje obrva i ubrzanje njihovog rasta
Nega trepavica i obrva Umor očiju, upala i crvenjenje kapaka Preplanulost i sunčane opekotine
Zaštita kože kod sunčanja Sredstva protiv opekotina od sunčanja Uklanjanje dlaka sa delova tela
Ruke i šake Nokti Preporuke za negu ruku
Kreme za ruke Sredstva za ispucalu kožu ruku Zaštita ruku od prljavštine i fleka
Sredstva za belinu kože ruku Sredstva koja sprečavaju crvenilo ruku Eliminisanje prekomernog znojenja dlanova
Gruba koža na laktovima Načini zaštite ruku od mraza Uklanjanje žuljeva
Losioni, oblozi i tonizirajuće kupke za ruke Masaža i gimnastika ruku Tretmani za jačanje noktiju
Izbeljivanje požutelih noktiju kod pušača Noge Nekoliko vrlo delotvornih vežbi za noge
Lečenje pukotina na stopalima Znojenje nogu Koža nogu ispucala od prljavštine
Gljivična obolenja tabana Malaksalost nogu Tretmani za noge
Hladne noge Ravni tabani Koštana izbočina u osnovi palca noge
Nekoliko preporuka kod akutnog gihta Zdravlje nogu i obuća Umor nogu od visokih potpetica